2024年10月23日下午,河南省心理咨询师协会注册助理心理师闫荣湘老师在#省心协平台视频号科普直播间就《肥胖的心理因素分析》这一主题做了分享,并带大家进行了线上的催眠减肥体验。
闫老师分享了12条可能导致的肥胖心理因素,分别如下:
1、用饮食廉价的快乐来对冲烦恼。
2、食物缺乏危机有关的负面明示或暗示。
3、企业破产危机也会引发潜意识生存危机,导致吸收力增加,新陈代谢变慢,人变得肥胖。
4、青少年时期贫穷形成的潜意识记忆,潜意识指挥个体形成粮食备战备荒,强化吸收,多吃食物,降低新陈代谢,容易胖。
5、父母离婚,潜意识安全不足,导致潜意识指挥个体储备粮食,备战备荒,强化吸收,多吃食物,降低新陈代谢,越来越胖。
6、安全感不足,担心受到暴力冲击,并且把这种暴力冲击放大,潜意识指挥生成一副厚厚的肉盔甲,保障自己的安全,或者确实安全不足的问题,比如对家暴的妇女,肥胖比例身高。
6、斗争性太强,导致免疫力攻击甲状腺,形成甲状腺分泌不足,新陈代谢减弱,导致肥胖。
8、某些社会文化认为,肥胖是件好事,是老板,是富裕阶层或者领导的象征,肚子大一些表示肚子里有货(知识)导致肥胖。比如,朝鲜普遍认为胖是好事,再比如麻杆型的老师讲课影响力会弱一些。
9、生了孩子的女性被明示或暗示,瘦不利孩子养育。
10、潜意识特别抠门或者节约,也会导致肥胖。屎都舍不得。
11、心理归属的群体都是胖子,容易受到暗示变胖。
12、创伤后形成应激障碍(PTSD)——国外有学者研究发现创伤后应激障碍PTSD也可能是肥胖症的一个影响因素。
接着,在舒缓的音乐中,闫老师带领大家进入了减肥的催眠体验,整个过程非常放松。