我站在小车里

   “我站在小车里，不敢出来”这是小刘的童年记忆
    小刘是一个年轻帅气的小伙子，是中国第一代的独生子，有着稳定的工作，有着一个幸福的家，女儿上幼儿园，父母退休给她接送孩子，小刘本人下班后或者在家陪孩子，或者与朋友们出去玩，过着外人羡慕的小日子，可这小日子却被一场风波给打破了，这是怎么回事呢？
    话还要从头说起，2020年春节，母亲在吃完年夜饭后突然发烧，小刘和父亲赶紧把母亲送到医院里，给过各项检查，医院说母亲是急性肺炎，输几天水就好了，没有想到第三天母亲病情突然恶化，死在了医院的ICU里……，他想不通母亲好好的怎么就突然走了呢？医院说是急性肺炎诱发急性心梗，但他不相信，咨询一个律师朋友，朋友建议走法律途径，因为母亲走得太蹊跷，但和父亲及舅舅商量，他们坚决不同意，因为这样就得解剖尸体，他们不能接受，再说春节期间找人不好找，家人不同意妈妈一直躺在冰柜里，最后屈从家人意见，放弃诉讼，给妈妈办理了丧事。这事本来就结束了，但自从妈妈走后，小刘就陷入巨大的痛苦和焦虑当中：一是妈妈走得太突然，自己还没有来得及给妈妈尽孝心，二是妈妈走得不明不白，自己没有能给她个说法，她在天国一定很生自己的气。这两个问题像两个巨大的石头压在小刘的心上，压得他喘不过气来，家人也经常劝他，他也接受了这样的现实，但他的心里却过不了这道坎。
    办完母亲丧事第三天，他便出现严重的不舒服：心慌，出汗，血压高，心跳过快，浑身发凉，担心自己的心脏会出问题，觉得自己马上就不行了，此时赶紧去医院检查，结果正常，但这样的事不断地发生，最严重的情况，一日出现5-6次，每次持续30-60分钟，再检查再被告知没有事，没有办法，他通过活动，分散注意力，转移环境，吃药等来对抗上述情况的发生，症状有所缓解，最近一个月开始出现严重失眠，还有早醒，弄得他为了自己的健康，烟也戒了，酒也不喝了，但那种恐惧害怕的事还是经常发生，单位为了照顾他放他一个月假，但假期结束后，并没有太多的改善，有一段时间出去吃饭也会出现症状，与妈妈有关的东西不能提，否则症状就出来，去单位了三天，发作了两次，根本无法工作，经人介绍来到了郑州市心理医院，常国胜院长热情地接待了他，经过常院长详细的精神检查和必要的医学检验，常院长认为小刘的情况可能是惊恐障碍。
   所谓惊恐障碍是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果等为特征的一种急性焦虑障碍。其主要表现有三点：一是患者进行日常活动时，突然感到心悸胸痛，呼吸困难，全心出汗等，感觉马上就死了或疯掉了，他们常常求助120，但到医院后就没事了；二是有预期焦虑，大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安；三是求助和回避行为，惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，很多患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不愿单独出门，不愿到人多热闹的场所。
    对于惊恐障碍的治疗，常院长十分自信，因为这些年心理医院在常院长的带领下，对惊恐障碍的治疗已经有了很成熟的治疗方法，那就是前期药物治疗，中后期心理治疗。果不其然，小刘经过半个月的药物治疗，症状发生了明显的改善，一是那种害怕的状况没有了，二是睡眠改善了，三是情绪也好多了。在接下来的心理治疗中，以心理医院李丽副院长为核心的心理治疗团队，专门为小刘制订了一套心理治疗方案，一是放松技术的不断重复，让小刘学会克服恐惧的办法；二是制作一个与母亲有关的音乐像册，增加哀悼过程，帮助小刘完成与母亲的分离，三是从小刘的恐惧入手，看看小刘恐惧的根源到底是什么。
心理治疗进行得很顺利，在第三步我们发现了小刘一个重要的症结，那就是童年记忆中表现出来的一些东西，他的童年记忆是这样的：我站在小车里不敢出来，母亲在旁边做家务。联想到小刘的成长史，他是独生子，从小倍受娇惯，但父母都有工作，很少陪伴他，常常把他放在小车里，然后做家务，他很想让母亲抱一抱，但母亲太忙，他只能在小车里玩，但也很害怕，哭时妈妈应一声他就会不哭。李丽副院长说这个记忆很有意思，小刘就在小车里，虽然他长大了早离开了小车，但心中的小车还在，这个小车是和妈妈相连，是他的安全感所在。如今妈妈彻底走了，留下他一个人在“小车”里，这才有了以后的各种焦虑和害怕。最后，通过认识领悟，小刘很快地认识到自己问题深层次的症结所在，愉快地出院并投入了正常的工作和生活。