2023年10月28日~10月29日,认知行为疗法第3次浪潮【接纳承诺疗法(ACT)】在河南郑州开展的中级班培训课程顺利结束!本次课程由张瑞星教授主讲,学员们收获颇丰。ACT是认知行为疗法第三浪潮里的核心疗法、中流砥柱,20世纪80年代兴起,由美国内华达大学的斯蒂夫·海斯教授(Steven C. Hayes)及其同事创立,截止目前,全球已有近50个国家在推广和应用ACT,仅在美国就已有数万咨...
祝卓宏教授亲授的【接纳承诺疗法(ACT)】河南初级班第二期于6月3、4日如期开班,圆满成功,学员收获颇丰。部分学员感悟ACT是认知行为疗法第三浪潮里的核心疗法、中流砥柱,20世纪80年代兴起,由美国内华达大学的斯蒂夫·海斯教授(Steven C. Hayes)及其同事创立,截止目前,全球已有近50个国家在推广和应用ACT,仅在美国就已有数万咨询师接受过培训。大量研究已经证明,ACT对于许多心...
3月15日下午,河南省心理咨询师协会会员、高校心理健康教育教师田伟娟老师做客#省心协平台 视频号科普直播间,就容纳窗口、身心恒纪元等内容做了精彩的分享。什么是容纳窗口?根据精神病学家和神经生物学家丹·西格尔博士的说法,我们每个人都有一扇“容纳窗口”(window of tolerance)。西格尔创造了这个词来描述正常的大脑/身体反应,特别是在逆境之后。“容纳窗口”的意思是,人类有一个最佳的...
HAPPY NEW YEAR新年要有好心态瓦伦达心态瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我明白这次必须要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。之后,人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义,不患得患失的心态,叫做“瓦伦达心态”。...