抑郁症治好后就不会再有抑郁情绪了吗？

“老师，我最近心情不好，一想到又要考试了，有时候会感觉很烦躁。我特别担心抑郁症是不是又犯了”小小低着头缓缓地说着。

这不仅让心理师回想到几个月前刚见到她的时候，她掀起她的衣袖让心理师看，心理师顿时惊呆了，她的胳膊上满是伤痕，伤痕分明是割上去的，有旧伤，也有新伤，密密麻麻的。还没等心理师开口，小小便开始讲起了她这么多年来压抑在心里的苦楚：

“我从小就是乖乖女，成绩在班里也是数一数二的，特别优秀。童年在我的记忆里是非常快乐的，父母爷爷奶奶都那么喜欢我，基本上什么愿望都能帮我去实现。当时我的家境非常好，想要什么父母爷爷奶奶都会帮我实现。但是似乎好景不长，9岁时，我有了一个弟弟。伴随着弟弟的到来，家里一切都不一样了。爷爷奶奶只看着弟弟笑，父母的眼睛也全在弟弟身上。无论我做的多好，他们都好像没看到一样。后来家里发生了一些事情，家里经济条件也不好了，我就特别担心，这个家怎么办。等我上了初中，父母便对我有了很多限制，比如什么时间该睡觉，什么时间该起床，什么时间该学习……整天对我唠唠叨叨，烦得我不得了，于是我就和他们顶嘴，父母因为我和他们吵也感到十分气愤。我的成绩也在吵架当中一落千丈。

本来我的成绩就已经这样了，更让我崩溃的是，有一次，在争吵中父亲竟然动手打了我，这可是从来没有过的，我当时似乎一下子绝望了，感到没有再在这个家里呆下去的必要了。然后撒腿就跑出了家门。我边哭边在大街上走着，街上的人都用异样的眼光看着我，可是没有一个人上前来问一问，我当时就想：为什么现在的父母对我这样？这个世界上没有人能真正理解我，关心我。我越想越伤心，越想越失望。”

其实听完小小的经历，心理师已经基本上弄清楚小小之所以有自伤行为，是因为小小的照料者小时候对她的溺爱，使小小产生了较强的自我中心倾向，而有了二胎弟弟后，她的寻求关注的心理没有得到满足，出现被忽视感。父母更是从关心小小的生活转向了关心她的学习。而且，小小已逐渐进入青春期，急需父母对她的心理需要给予极大的关注，可是事实上，父母的行为恰恰背离了她的愿望，使得她越来越感到不受重视。加上学习成绩不理想，小小自己也无法肯定和悦纳自己，这种心理上的失衡无处发泄，又急于发泄，小小唯一能找到的对象就是她自己，每次自伤都使她得到暂时的缓解，但是过后又重新回到失衡状态，甚至比先前更严重。

经过在郑州市九院心理医院的住院治疗，小小后来也出现了几次自伤行为，不过次数越来越少了。因为她的转变，父母和同学对她的态度也逐渐改变，她的情绪越来越好了。大约经过半年的时间，小小完全摆脱了自伤行为。

这次小小带着困惑来到咨询室，她担心自己是不是又病了。

郑州市言语馨港的专家对这个问题进行了专业解答：抑郁情绪多是事出有因，正常人都有可能出现抑郁情绪。但抑郁症常常是无缘无故产生，没有相关的刺激事件出现，或者虽然存在刺激事件，但情绪反应是不符合实际情况的。抑郁情绪是短期的、能自我缓解的，而抑郁症的抑郁持续存在，靠自我的力量不能缓解，甚至不断恶化。抑郁情绪一般不会影响个体正常的工作、学习、生活，但抑郁症会严重影响个体社会功能的发挥，导致个体无法适应社会，更有甚者出现自杀的企图或行为。

如果是抑郁情绪还没有达到抑郁症的诊断标准，那么可以考虑做心理咨询或心理治疗。另外要做自我调整，平时要多和别人交流，多交往，多参加集体活动，要有规律，充足的睡眠习惯，给自己减少压力，这样对于自身情绪的调整都是有帮助的。但是如果有加重的趋势，建议还是要及时到医院检查，如果达到抑郁症的诊断标准，就要及时的进行药物治疗。