传递爱，更需要爱

随着国内经济水平的极大提高，人们对于心理健康的重视程度也逐年提升。抑郁症作为一种常见疾病已经慢慢被普通大众所了解，而产后抑郁症作为抑郁症的一种特殊类型同样需要被每一个家庭所重视。

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症，是产褥期精神障碍中最常见的一种类型，一般在产后4周内发病，主要表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁等情绪症状，严重者出现幻觉、妄想等精神病性症状，更甚者在一系列症状影响下出现自杀及伤害婴儿的行为。产后抑郁症的发病率很高，有相关研究称10%-15%的产妇罹患产后抑郁症。 产后抑郁症不仅严重危害产妇的身心健康，而且导致照料婴儿的能力丧失，这样所引起的亲子关系的受损能导致婴儿早期亲子关系的异常，从而影响婴儿的身心健康发展。

产后抑郁的症状表现有哪些呢？

1、情感症状

抑郁、焦虑、恐惧、易激惹等情感症状是产后抑郁症的突出症状。焦虑不安是最早也是最常见的情绪症状，产妇总是感觉担心，担心照料孩子的一切问题，后来逐渐发展成杞人忧天的瞎操心。情绪极度的不稳定，经常会因为婴儿哭闹、老公呼噜等一些儿小事就会冲家人发脾气，因此被家人误以为是无理取闹。产妇会表现心情不开心，情感会变的脆弱，时不时会无故伤心落泪，感觉自己甚至婴儿的命运痛苦不堪，严重时出现轻生的念头。

2、躯体症状

疲惫、食欲不振、失眠、全身多处躯体不适等躯体症状也是产后抑郁症的普遍症状，但是这些症状常常被认为是产妇普遍存在的，因此经常被产妇本人及家人所忽视。

3、其他症状

除了以上表现外， 产后抑郁患者还会表现出思维迟缓、兴趣减退、被动懒散等表现，严重者表现出自罪妄想及自伤行为等。通俗点儿理解，就是有些儿产妇感觉自己脑子变笨了，对之前感兴趣的事情提不起兴趣，整天表现邋里邋遢，害怕见人，感觉自己无能，照顾不好自己的孩子，拖累整个家庭，还有的整天以泪洗面，精神恍恍惚惚，放任婴儿独自玩耍哭闹，更有甚者出现自杀甚至伤害婴儿的行为造成不可挽回的悲剧。

产后抑郁症产生的原因

1、生理因素

妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素、孕激素的变化关系紧密，这也在一定程度上解释了女性抑郁症患者高发于男性。除此之外产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。

2、心理因素

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化，虽然大多数孕产妇适应良好，但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大，考虑问题多，情绪较复杂，易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚，生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

3、家庭因素

对于产妇而言，最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低，缺乏家庭的支持和帮助，尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。部分产妇由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重，常常会造成产妇的抑郁。

4、产后的劳累

有研究显示，产后照料婴儿的劳累与产后抑郁的发生存在相关，其中睡眠减少、生活无法规律、体力消耗等均是重要的原因。

产后抑郁症的发生率极高，后果影响深远，加之产妇的身份特殊以及哺乳的需求，因此针对产后抑郁预防重于治疗，因此如何做好产后抑郁症的预防显得异常重要。产妇产前的身心准备，生产知识的普及，产后护理的学习，家庭和睦的氛围，丰富营养的食物等在预防产后抑郁症都有明显的作用。

尽管产妇做好万全的准备，有些儿产妇依旧会出现产后抑郁症，一旦出现也不要惊慌，一定要科学积极对待，而不要轻信迷信、土方等，否则轻者造成病情延误，重者严重影响产妇婴儿的生命健康。目前针对产妇这一特殊群体的治疗，普遍选择光照等物理治疗及放松、认知等心理治疗，但是情况严重者也必须使用药物治疗，具体情况一定要寻求专业人士的帮助，切勿擅作主张。

产后抑郁症普遍存在，影响深远，因此值得每一个家庭的足够重视，因为传递爱，更需要爱。