不是我们得到的太少，而是我们忽略的太多

生活中这样的事情比比皆是，我们拥有的东西明明就摆在眼前，却视而不见。甚至有时候还会一味的抱怨生活的不公，觉得委屈，觉得自己的付出和收获不成正比，觉得自己一味的付出，结果却什么都没得到。有时候不是我们得到的太少，而是我们忽略的太多。

临床工作中经常会遇到这样的患者：入院时，食不甘，夜不眠，心烦，急躁，同时伴全身多处躯体不适：头懵，头部发紧，心前区发冷或者发热，心慌，胸闷，严重时出现呼吸困难，甚至有濒死感。经过专业的治疗，身体的不适感逐渐消失，患者也明显的感觉到身体和心理上都轻松了，但患者并不会觉得自己的病被治愈了，因为她们认为治愈了就意味着可以停药了，如果需要院外继续服药，她们会担心这些抗抑郁抗焦虑药物会在很大程度上损害他们的身体。我们都知道住院是为了治病，治病不就得用药吗？可是这么简单的道理在这类患者身上已经成为困扰她们的主要问题了。这么多的身体的不适的症状都改善了，她们看不到，却把目光光放在了未来还没有发生的担心上了。当下所拥有的看不到，所以生活中总是有不满和遗憾。

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我们人啊，之所以痛苦就是因为“你不是活在过去，就是活在未来，很难停留在现在”，未来还没有发生得事情，因为担心，就已经在心理把它想象成实际的灾难了。就像这位患者，她的眼睛不是停留在过去，就是停留在未来，以及对未来得担心上，对于眼下她所拥有的一切却视而不见，比如年长的婆婆克服一切困难守在身边陪护她，比如老公，一边照顾孩子，一边挣钱养家，为了患者能安心治病，一个人挑起了夫妻两个人的担子，还有医院的医护人员的细心治疗，悉心呵护，无论怎么抱怨都义无反顾的尽可能多的为患者提供帮助，帮助患者康复。所有身边人的关心，照顾，帮助患者全然不知，全然不晓，因为老抱怨过去，担心未来，所以对现在所拥有的这些宝贵的东西看不到，也接收不到。所以她一直活在抱怨里，活在担心里。